到了夏天，阳光毒辣，一不小心，皮肤就被晒伤，出现泛红，脱皮，刺痛，甚至其他不适。今天，和大家分享一下，急性晒伤，皮肤泛红的正确处理方法。

急性晒伤：也称日光性皮炎，是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。短时间紫外线过度照射+局部光毒反应=急性晒伤。

 急性晒伤的表现有哪些？

▲急性晒伤前期：皮肤出现泛红，发烫，起水泡，瘙痒，刺痛等。

▲急性晒伤后期：皮肤开始出现蜕皮，变黑。

急性晒伤正确处理方法

1.轻症

表现：皮肤出现发烫，泛红，起水泡，瘙痒，刺痛等。

处理：

A.马上转至阴凉处，或者室内，避免二次晒伤；

B.补充水分，喝大量的水，维持电解质；

C.冷敷，镇静舒缓皮肤：将毛巾浸泡在冷水里，拧至半干后敷在脸上或者其他晒伤发烫的部位，敷15至20分钟。如果有需要，可以重复多次进行冷敷，直到皮肤冷却，不再发烫。

D.乳液保湿，在晒伤处厚涂乳液。

2.重症

表现：在晒伤轻症表现的基础上，出现全身不适，譬如发烧，头晕，恶心欲吐等。

处理：在轻症处理的基础上，及时就医。

急性晒伤后的皮肤护理要点

1.保湿:皮肤晒伤后，皮肤经皮水分丢失增加，皮肤处于干燥状态，这时候皮肤需要进行保湿，为皮肤的自身修复提供良好的环境，推荐使用成分精简的，保湿性能好的修复凝胶。

○成分精简，满足基本保湿需求，不给皮肤增加负担；

○将凝胶放在冰箱，每日涂抹三次，厚涂，镇静舒缓皮肤的同时，保湿皮肤，减少皮肤泛红，干燥等问题；

○晒伤后7天后，每日涂抹两次，此时凝胶常温使用即可。

2.脱皮不要撕、发痒不要挠:很多人晒后的几天里会出现脱皮的情况，其实这是皮肤自我代谢和修护的正常表现。皮肤自己会把晒伤的皮肤脱落，长出新的皮肤，在旧皮剥落长新皮的时候会容易痒痒的，千万！一定！不要用手撕！！！等它自然脱落，在这期间坚持涂抹低敏的保湿乳霜加快皮肤代谢，让死皮尽快脱落。如果痒感明显可以去医院开一些抗组胺的药物来辅助缓解痒感。

全面防晒更重要

平时应注意预防日晒伤，在出门前半小时就需要涂上防晒霜，如游泳玩水时需要选用可以防水的防晒产品；防晒霜的防晒指数需达到SPF＞30；PA＞+++；每2小时需要补涂一次防晒霜。晒伤后避免再次接受紫外线的照射，尽量室内活动，出门一定要做好防晒，譬如防晒口罩，太阳眼镜，太阳伞等。

专家介绍

王其华，皮肤科主任，毕业于滨洲医学院医疗系，从事皮肤病、性病临床诊疗和教学科研35年，曾于复旦大学附属儿童医院专业学习，擅长皮炎、湿疹类过敏性皮肤病和带状疱疹癣病、发疹性等感染性皮肤病及各类疣病治疗，性病主诊医生，提供淋球菌、支原体、衣原体和梅毒螺旋体、人乳头瘤病毒等泌尿生殖系统感染的标准化治疗和健康教育咨询。曾获临沂市职业教育技术一等奖，优秀班主任，优秀教师，完成科研项目6项。临沂市医学会皮肤病学专业委员会副主任委员、临沂市中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员、山东省临沂卫生学校内儿科教研室副教授副主任医师、山东省中西医结合学会会员、山东省中西医结合学会变态反应专业委员会委员。

坐诊地点时间：

临沂市妇幼保健院滨河院区（罗庄区清河南路1号），每周一、二、三、周日

山东医专第一附属医院（临沂市妇幼保健院大学院区，聚才六路3号），每周五

刘爱花，硕士研究生，副主任医师 ，毕业于天津医科大学皮肤性病专业。从事皮肤性病防治工作10余年，对婴幼儿湿疹、儿童银屑病、病毒性皮疹、慢性荨麻疹及皮肤血管炎、病毒疣、色素性疾病等有丰富的诊治经验。先后在核心期刊发表论文10余篇，获市级科技进步奖2项。任山东省妇幼保健协会变态反应专业委员会委员，临沂市医师协会会皮肤性病学分会委员。

出诊地点时间：

临沂市妇幼保健院滨河院区（罗庄区清河南路1号），每周四

山东医专第一附属医院（临沂市妇幼保健院大学院区，聚才六路3号），每周五

刘金鹏，主治医师，美容主诊医师，皮肤病与性病学硕士，从事皮肤病、性病、皮肤美容工作近10年，擅长常见皮肤病、性病、毛发疾病的诊治以及痤疮、玫瑰痤疮、各种面部皮炎、色素性皮肤病、血管瘤、疤痕等损容性皮肤病的药物、激光、皮肤修复综合治疗，对慢性荨麻疹、特应性皮炎等慢性皮肤病系统化综合治疗积累了丰富经验。

出诊地点时间：

临沂市妇幼保健院滨河院区（罗庄区清河南路1号），每周三四五六

山东医专第一附属医院（临沂市妇幼保健院大学院区，聚才六路3号），每周日

【妇幼健康科普，传播健康知识】