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孕期是女性生活中的特殊阶段，但许多准妈妈在产检时发现血红蛋白数值偏低，被诊断为“孕期贫血”，这种看似常见的症状背后，不仅影响准妈妈的健康，还可能危及胎儿的发育，针对此症状，我们该怎么办呢？下面让我们一起了解一下吧！

孕期贫血的三大“元凶”是什么？

1、血液稀释效应（生理性贫血）：孕妇怀孕期间血液系统变化，导致血红蛋白稀释所造成的的贫血。

2、铁元素告急（缺铁性贫血）：这是孕期最常见的类型，约占95%，胎儿生长发育需消耗母体内的铁，孕妇孕吐、挑食等都可导致铁元素摄入不足，易导致缺铁性贫血。

3、维生素B12和叶酸储备不足（巨幼细胞性贫血）：胎儿神经管发育需求激增，未及时摄入足够叶酸，可能会引发巨幼细胞性贫血。

孕期贫血有哪些危害？

1、对准妈妈的影响：免疫力下降，容易感染；乏力、头晕、心悸，影响生活质量；增加妊娠高血压、产后出血、胎盘早剥等风险。

2、对胎儿的影响:诱发胎儿生长受限，易导致早产；增加新生儿贫血风险；影响胎儿智力发育。

划重点：孕期贫血如何防治？

1.均衡饮食：多摄入富含铁的食物，如动物肝脏、血制品、精瘦肉、豆类、深绿色蔬菜等；补充富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、柑橘类水果；适量摄入富含维生素B12的食物，如动物肝脏、鱼类、蛋类、奶制品等。

2.合理补充营养素：从孕早期开始补充叶酸，每日0.4~0.8mg；根据医生建议补充铁剂，注意服用铁剂后出现黑便属正常现象，同时避免“铁杀手：浓茶、咖啡。钙剂需间隔2小时后服用。

3.定期产检：定期检测血红蛋白水平，及时发现并到医院就诊。

孕期贫血并非“小事一桩”，也绝非“洪水猛兽”，可防可治，通过科学认知、规范管理和均衡营养，就能有效降低贫血风险，保障自身和胎儿的健康，记住：每一次产检的验血单，都是守护母婴健康的重要答卷，愿每一位准妈妈都能顺利的迎接宝宝的到来！

①潘文霞 主任医师

学习经历：先后在美国波士顿哈佛附属贝斯以色列医院、北京大学医学部、上海第一妇婴医院、上海长宁妇幼保健院、北京和睦家医院等国内外医院交流学习。

专业特长：从事产科工作26年，具有丰富的临床经验和科研能力，对各种产科并发症和合并症及胎儿宫内发育状况、孕期营养和体重管理、遗传咨询、产前诊断有深入研究，尤其擅长凶险性前置胎盘的手术治疗。

荣誉：荣获省卫生系统三等功、临沂市卫生领军人才、市五一劳动奖章、市巾帼建功标兵、市级优秀医生、市最美医生等荣誉称号。主持多项省、市级课题并获得临沂市科技进步奖二等奖6项，在国家级刊物上发表论文11篇，发表著作4部，获国家实用新型专利奖2项。

社会兼职：山东省妇幼保健协会促进自然分娩专业委员会委员、临沂市妇幼保健协会促进自然分娩专业委员会主任委员、临沂市医学会遗传与优生专业委员会副主任委员、临沂市医师协会第二届围产医学专业委员会委员、临沂市医师协会重症医学分会产科重症医学常委、临沂市医师协会急诊医师分会常委。

门诊出诊时间：周二（滨河院区专家门诊）、周四（滨河院区专家门诊）、周五（滨河院区知名专家门诊）

②肖永敏 主任医师

学习经历：1998年毕业于滨州医学院，同年11月起于临沂市妇幼保健院从事妇产科临床工作，2009年于北京妇儿医院进修学习。

社会兼职：临沂市医师协会第一届妇产科疾病管理专业委员会常务委员，临沂市医师协会妇科微创医师分会常委委员。

专业特长：在妇产科常见病、多发病及急危重症的救治方面，积累了丰富的临床经验。擅长产科各类手术，擅长围产营养和保健，特别是在妊娠代谢性疾病，比如妊娠期糖尿病、糖尿病合并妊娠、妊娠期甲状腺疾病等的诊治方面，积累了丰富的经验，有独到之处。著有2部医学著作，数篇论文分别发表于国家级和省级刊物上,有2项课题通过市级鉴定并分获二等奖和三等奖。

门诊出诊时间：周一、周五（滨河院区专家门诊）

③孙美英 副主任医师

专业特长：从事产科工作13余年，一直工作在临床一线，在高危妊娠、产科疑难并发症的诊治，尤其是产科重症的救治方面，积累了丰富的经验。擅长围产期保健、难产的处理、妊娠期糖尿病、妊娠合并甲状腺疾病及妊娠期高血压疾病的诊治。受聘为山东医学高等专科学校带教老师，产科规培带教医师，参与产科的医、教及科研工作，参与完成“子宫动静脉预处理和子宫双切口在凶险性前置胎盘手术中的研究应用”获临沂市科学技术进步奖二等奖。

获得荣誉：多次荣获我院优秀医师、十佳医生、优秀共产党员、学习强国学习标兵等光荣称号。获得2020年度临沂市母婴安全保障工作先进个人。2021年被评为临沂市“优秀医师”。

社会兼职：临沂市中西医结合学会第一届产科专业委员会副主任委员，临沂市中西医结合学会第一届围产医学与妇幼保健专业委员会常务委员。

门诊出诊时间：周一及周三（滨河院区普通产科门诊）、周日（滨河院区专家门诊）

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